1- Pour mieux dormir
Pour trouver le sommeil, notre corps a besoin de douceur, de confort, et de liberté. Mais si vous portez un soutien-gorge la nuit, surtout s’il est un peu serré, vous risquez de rester dans l’inconfort toute la nuit. Avec ses élastiques partout, il vous empêche de mieux respirer, d’adopter une position plus confortable pour dormir… Notez également que le manque de sommeil est l’ennemi numéro 1 de votre santé : fatigue, vieillissement, maladies, stress, etc.
2- Pour éviter les problèmes de transpiration
La transpiration peut entraîner des démangeaisons ou irriter notre peau ! Aussi, comme le soutien-gorge est une couche de vêtement supplémentaire pour la poitrine qui plus est, a besoin de respirer, il peut être une source d’une mauvaise transpiration pendant la nuit ! Complètement collé à votre peau, le soutien-gorge perturbe l’évacuation des toxines par la transpiration.
3- Pour éviter les problèmes de peau
C’est exactement aux endroits où l’élastique resserre votre peau que des problèmes cutanés peuvent se produire. Il peut s’agir de quelques démangeaisons, mais on peut tout de même s’attendre au pire quand on a également des allergies avec les matériaux dont le soutif a été fabriqué. La peau située au niveau des seins est aussi fragile que celle de votre visage. À la suite de frottements répétés à cette zone, il est pratiquement certain que vous ne tarderez pas à avoir des problèmes de peau. Laissez-les respirer au moins la nuit et votre peau vous remerciera !
4- Pour éviter les problèmes de circulation sanguine
Le soutien-gorge peut comprimer certains vaisseaux sanguins, dont les ganglions lymphatiques. Du coup, garder un soutif toute la nuit peut nuire à la bonne circulation de votre sang. Vous verrez votre santé s’améliorer en laissant vos seins nus la nuit, d’autant plus que la bonne circulation des fluides corporels est essentielle pour l’évacuation des toxines de votre organisme.
5- Pour garder une poitrine ferme
Les tissus qui constituent vos seins ont besoin de travailler de temps en temps pour garder la forme et leur élasticité. Ne pas porter de soutien-gorge la nuit est en quelque sorte une petite gym pour conserver une belle poitrine !
Essayez ne serait-ce qu’une fois, et vous verrez ! Vous vous y habituerez bien vite et vos seins ne sauraient trop vous remercier. N’hésitez pas à partager cette astuce à vos amies pour qu’elles restent aussi en bonne santé !
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